Gesund älter werden - auch für mich!
"Jede Einzelne von uns bringt Potenzial mit und gemeinsam sind wir so stark, das ganz bestimmt noch viel zum Vorschein kommt."
(eine Teilnehmerin des Frauentreffpunkts)
Philosophie
Es wäre falscher denn je, das Alter als reines Defizitbild zu sehen. Das Alter kann neue Lebenschancen eröffnen, schafft aber auch neue Problemfelder. Auf einer Seite differenzieren sich die Lebenslagen von Frauen 60plus weiter aus, auf der anderen Seite stabilisieren sich alte Problemfelder von vulnerablen Gruppen, während neue entstehen, manchmal offen und sichtbar - wie etwa das Pflegeproblem - manchmal verschwiegen und versteckt - wie das wachsende Segment der Altersarmut sowie Vereinsamung oder Gewalt an Frauen 60plus. Das Projekt "Gesund älter werden - auch für mich!" begleitet nunmehr seit Februar 2020 Frauen 60plus aus dem Bezirk Bruck-Mürzzuschlag, um deren Gesundheit nachhaltig zu fördern. Das Projekt ist ursprünglich aus der Kooperation dreier Organisationen entstanden. Neben dem Verein Lichtpunkt - Selbstbestimmt Leben waren bis Ende 2022 das Armutsnetzwerk Steiermark und das Frauengesundheitszentrum Graz mit ihrer Expertise und ihrem Engagement Teil davon. Im Jahr 2023 startete der Frauentreffpunkt mit Lichtpunkt als Hauptträger in eine eigenständige Projektphase. Die Frauen 60plus werden von Anfang an als Expertinnen ihrer Gesundheits- und Lebenssituation beteiligt und mit ihren Bedürfnissen und Wünschen nach Unterstützungsangeboten eingebunden. Zudem werden Anliegen der Frauen diskutiert, erarbeitete unterstützende Rahmenbedingungen an Entscheidungsträgerinnen und -träger weitergegeben und auch in den öffentlichen Diskurs gebracht. Das alles findet im Rahmen von regelmäßigen Frauentreffpunkten statt.
Der Frauentreffpunkt
Vierzehntägig treffen sich Frauen 60plus aus dem Bezirk Bruck-Mürzzuschlag zu einer gesunden Jause, zum Austauschen, Planen, Spielen, Lernen, Bewegung und Freude haben. Durch die Regelmäßigkeit, die Rahmenbedingungen und die Gestaltung und Begleitung der Treffpunkte durch den Verein Lichtpunkt, ist es möglich, dass die Frauen in einem geschützten Rahmen ihre Erfahrungen teilen und ihre Energien bündeln können. Dadurch können die Teilnehmerinnen ihre Bedürfnisse und Notwendigkeiten des Gesund-älter-Werdens thematisieren und formulieren, um so auf sich aufmerksam zu machen und sichtbar zu werden. Innerhalb der Treffpunkte sind verschiedene Vorträge und Workshops von Kooperationspartnerinnen und -partnern von Lichtpunkt ein anregender und willkommener Anstoß dazu, die eigenen Anliegen deutlicher zu formulieren und in einen regionalen und überregionalen Kontext zu stellen. Neben Informationsaustausch zum Thema Gesundheit stehen aber auch Bewegung und künstlerisches Schaffen im Mittelpunkt mancher Treffpunkte. An der Planung der Workshops und Veranstaltungen sind die Frauen direkt beteiligt. Mehrmals im Jahr laden die Frauen des Frauentreffpunkts auch zu öffentlichen Veranstaltungen, um auf ihre Anliegen aufmerksam zu machen, Entscheidungsträgerinnen und -träger miteinzubeziehen und ihre eigenen Projekte vorzustellen. Eine jährliche Themenschwerpunktsetzung dient den Frauen als Orientierungsmöglichkeit. Jene Themensetzung speist sich jeweils aus den entstandenen Erfahrungen des Vorjahres und schließt somit nahtlos an die Bedürfnisse der Frauen und die Treffpunkte an. 2022: Geschichte und Biografien der Frauen 2023: Das gute Leben - für Alle 2024: Psychische Gesundheit
Vision - Ziele - Zielgruppen
Unsere Vision ist es, dass Frauen, für die von ihnen geleistete gesellschaftliche Arbeit, Wertschätzung erfahren und diese Wertschätzung auch eine bessere finanzielle Absicherung im Alter umfasst.
Frauen 60plus sollen einerseits in ihrer Stärke und mit den ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen wahrgenommen werden, dürfen aber auch "zur Last fallen", können ihre Sorgen und Ängste mitteilen und sollen dabei gehört werden.
Unsere Vision umfasst Rahmenbedingungen, die es ihnen ermöglicht, selbstbestimmt und gesund zu leben und älter zu werden!
Wer ist Lena Guggaloazn?
Lena Guggaloazn ist eine fiktive Kapfenbergerin. Sie hat daher die Möglichkeit, alle Geschichten der Frauen des Treffpunkts 60plus in sich zu vereinen und zum Ausdruck zu bringen.
Entstanden ist Lena im Jahr 2022. Ihre Geschichte hat sie auf Spaziergängen durch Kapfenberg und in einer Schaufensterpräsentation erzählt und konnte so Einblicke in ihr bewegtes Leben geben. Sie verfügt über eine Superkraft: "Die Kraft zu entscheiden, was es wert ist, um dafür zu kämpfen und was nicht!"
Jahresrückblick
Willst du tiefere Einblicke in unser Projekt?
Hier geht's zum Jahresrückblick 2023
Die Frauen hinter den Kulissen
Unser Projektteam:
Claudia Moharitsch, BA MA
claudia.moharitsch@lichtpunkt-steiermark.at
Veronika Gmeindl, BA
veronika.gmeindl@lichtpunkt-steiermark.at
Mag.art. Pia Sauer
pia.sauer@lichtpunkt-steiermark.at
"Wir, vom Projektteam, erleben Freude an der Gemeinschaft, Mut in der Auseinandersetzung mit schwierigen Themen und die Verantwortung und Courage der Frauen, Rahmenbedingungen für eine gesundheitsförderliche und nachhaltige Lebenswelt zu schaffen!"
Das Projekt wurde gefördert von:
